中醫(yī)有句名言：“氣為血之帥，血為氣之母”。今天我們一起來聊聊“氣血”。

中西醫(yī)的“血”有哪些異同？

中醫(yī)和西醫(yī)“血”的定義大致相似。早在二千年前，中醫(yī)就提出了與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)類似的概念，只是沒有定位得那么精確。中醫(yī)認為，血是物質(zhì)的，血能載氣，血包含了營養(yǎng)、抵御外邪的功能。西醫(yī)認為血液與我們飲食中的營養(yǎng)素、骨髓造血有關(guān)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·決氣》有論述：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血?！蔽覀兂韵氯サ奈骞蕊嬍尘A通過脾胃的運化、吸收，轉(zhuǎn)化生成血液，而通過中醫(yī)的“腎”也就是西醫(yī)所指的骨髓而增殖。

氣與血有何關(guān)系？

氣，就好像是血液的靈魂；血，是氣的物質(zhì)基礎(chǔ)。血就好像是一艘大船，氣就好像是其船長，血要正常運行就需要船長——氣來領(lǐng)航；如果船沒有了，那么氣也無所從了。血能載氣，血虛的話，氣也就無所依了?？梢姡撠?zé)濡養(yǎng)五臟，氣則推動血到達需要濡養(yǎng)的臟器。所以，我們說“氣為血之帥，血為氣之母”就是這個道理，兩者缺一不可。

氣血不調(diào)如何致病？

人體健康與“氣血”息息相關(guān)，我們身體的一切疾病或多或少都是氣血出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的，小到感冒、發(fā)燒，大到血栓、腫瘤，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足?！皻庋悖俨〕??！敝挥袣庋渥?，才有利于全身經(jīng)絡(luò)的通暢，有了充足的氣血及暢通的經(jīng)絡(luò)，人體的臟腑才能得到更好地滋養(yǎng)，氣血充足、經(jīng)絡(luò)暢通、臟腑功能強大，我們的身體就會有良好的內(nèi)部環(huán)境和強大的免疫體系，既能夠及時清理內(nèi)部的各種毒素，又足以抵御外來的致病因子。

氣血虧虛的表現(xiàn)

改善氣血兩虛 用好三招

綜合自中國中醫(yī)、養(yǎng)生中國公眾號